Г“Г¤Г¦Г Г© вЂ“ ГЇГ°Г ГўГЁГ«ГјГГ®ГҐ Г¤Г»ГµГ ГГЁГҐ, Г§Г Г«Г®ГЈ Г§Г¤Г®Г°Г®ГўГјГї - Здоровье Мамы - Мама Ростов - сайт для хороших мам, а также будущих мам, общайтесь в удовольствие!

Г‚Г»ГїГ±ГГЁГ«Г®Г±Гј, Г·ГІГ® ГЎГ®Г«ГјГёГЁГГ±ГІГўГ® ГЁГ§ ГГ Г± ГўГ±ГҐ Г¤ГҐГ«Г ГҐГІ ГГҐГЇГ°Г ГўГЁГ«ГјГГ®, ГГ Г·ГЁГГ Гї Г®ГІ В«ГўГ¤Г®ГµГ В» ГЁ Г§Г ГЄГ ГГ·ГЁГўГ Гї В«ГўГ»Г¤Г®ГµГ®Г¬В». ГЌГ® Гў ГЅГІГ®Г¬-ГІГ® ГЁ ГЄГ°Г®ГҐГІГ±Гї ГЇГ°ГЁГ·ГЁГГ ГЇГ«Г®ГµГ®ГЈГ® Г±Г Г¬Г®Г·ГіГўГ±ГІГўГЁГї, Г¤ГҐГЇГ°ГҐГ±Г±ГЁГ©, ГўГҐГ·ГГ®ГЈГ® ГГҐГ¤Г®ГўГ®Г«ГјГ±ГІГўГ Г±Г®ГЎГ®Г©, Г®ГЄГ°ГіГ¦Г ГѕГ№ГЁГ¬ГЁ ГЁ Г¦ГЁГ§ГГјГѕ ГўГ®Г®ГЎГ№ГҐ. Г€Г§ В«Г¤Г»ГµГ ГІГҐГ«ГјГГ»Гµ ГЇГ°Г®Г±Г·ГҐГІГ®ГўВ» Г¬Г®Г¦ГГ® Г¤Г Г¦ГҐ Г±Г®Г±ГІГ ГўГЁГІГј Г±ГўГ®ГҐГ®ГЎГ°Г Г§ГГ»Г© ГµГЁГІ-ГЇГ Г°Г Г¤.

Г„Г»ГµГ ГГЁГҐ вЂ” ГЅГІГ® Г¦ГЁГ§ГГј. Г‚Г¤Г®Гµ вЂ” ГЇГҐГ°ГўГ®ГҐ, Г·ГІГ® Г¬Г» Г¤ГҐГ«Г ГҐГ¬, ГЇГ®ГїГўГЁГўГёГЁГ±Гј ГГ Г±ГўГҐГІ, ГГі Г ГўГ»Г¤Г®Гµ вЂ” Г±Г®Г®ГІГўГҐГІГ±ГІГўГҐГГГ®. ГЏГ®ГЅГІГ®Г¬Гі ГЇГ°Г ГўГЁГ«ГјГГ®ГҐ Г¤Г»ГµГ ГГЁГҐ вЂ” ГЅГІГ® ГЄГ«ГѕГ·ГЁГЄ ГЄ ГЁГ±Г¶ГҐГ«ГҐГГЁГѕ ГЁ ГІГҐГ«Г , ГЁ Г¤ГіГёГЁ. ГЉГ®ГГІГ°Г®Г«Гј ГГ Г¤ ГўГ¤Г®ГµГ®Г¬-ГўГ»Г¤Г®ГµГ®Г¬ ГГ Г«Г Г¦ГЁГўГ ГҐГІ ГГ®Г°Г¬Г Г«ГјГГіГѕ Г°Г ГЎГ®ГІГі Г®Г°ГЈГ ГГЁГ§Г¬Г , Г§Г Г°ГїГ¦Г ГҐГІ ГҐГЈГ® Г¦ГЁГ§ГГҐГГГ®Г© Г±ГЁГ«Г®Г© ГЁ Г¤Г Г¦ГҐ ГЇГ°Г®Г¤Г«ГҐГўГ ГҐГІ Г¬Г®Г«Г®Г¤Г®Г±ГІГј.

ГЌГ® ГЅГІГ® ГГҐ ГҐГ¤ГЁГГ±ГІГўГҐГГГ»Г© ГЇГ«ГѕГ±: Г®ГЇГ°ГҐГ¤ГҐГ«ГҐГГГ Гї ГЇГ®Г±Г«ГҐГ¤Г®ГўГ ГІГҐГ«ГјГГ®Г±ГІГј ГЁ Г¤Г«ГЁГІГҐГ«ГјГГ®Г±ГІГј Г¤Г»ГµГ ГІГҐГ«ГјГГ»Гµ Г¶ГЁГЄГ«Г®Гў ГіГ±ГЇГ®ГЄГ ГЁГўГ ГҐГІ, ГЇГ®Г¬Г®ГЈГ ГҐГІ Г±Г®Г±Г°ГҐГ¤Г®ГІГ®Г·ГЁГІГјГ±Гї ГЁГ«ГЁ ГўГ§ГЎГ®Г¤Г°ГЁГІГјГ±Гї, Г®ГІГЎГ°Г®Г±ГЁГІГј Г±Г®Г¬ГГҐГГЁГї ГЁ ГІГ°ГҐГ§ГўГ® ГўГ§ГЈГ«ГїГГіГІГј ГГ Г±ГЁГІГіГ Г¶ГЁГѕ.

Г‚ ГГ ГёГҐГ¬ ГІГҐГ«ГҐ Г¬Г Г±Г±Г Г±ГЄГ°Г»ГІГ»Гµ Г°ГҐГ§ГҐГ°ГўГ®Гў, Г Г¬Г» ГЇГ®Г«ГјГ§ГіГҐГ¬Г±Гї ГўГ±ГҐГЈГ® 30% ГЇГ®ГІГҐГГ¶ГЁГ Г«Г Г«ГҐГЈГЄГЁГµ. ГЏГ°Г®Г±ГІГ® ГЄГ®Г№ГіГГ±ГІГўГ®! Г€Г§-Г§Г ГЅГІГЁГµ ГГҐГ¤Г®Г·ГҐГІГ®Гў Г®Г°ГЈГ ГГЁГ§Г¬ ГГҐ ГЇГ®Г«ГіГ·Г ГҐГІ ГГіГ¦ГГ®Г© Г¤Г®Г§Г» ГЄГЁГ±Г«Г®Г°Г®Г¤Г . Г€ГІГ®ГЈ вЂ” ГГ Г°ГіГёГҐГГЁГҐ Г®ГЎГ¬ГҐГГ ГўГҐГ№ГҐГ±ГІГў, Г±ГГЁГ¦ГҐГГЁГҐ ГЁГ¬Г¬ГіГГЁГІГҐГІГ ГЁ ГіГїГ§ГўГЁГ¬Г®Г±ГІГј ГЇГҐГ°ГҐГ¤ Г°Г Г§ГГ®Г®ГЎГ°Г Г§ГГ»Г¬ГЁ ГЎГ®Г«ГҐГ§ГГїГ¬ГЁ.

ГЊГ» Г¤Г»ГёГЁГ¬ ГЈГ°ГіГ¤ГјГѕ, Г§Г ГЎГ»ГўГ Гї ГЇГ°Г® Г¦ГЁГўГ®ГІ, ГЁГ«ГЁ ГГ Г®ГЎГ®Г°Г®ГІ. ГЏГ°ГЁ ГЁГ¤ГҐГ Г«ГјГГ®Г¬ Г¤Г»ГµГ ГІГҐГ«ГјГГ®Г¬ Г¶ГЁГЄГ«ГҐ Г¤Г®Г«Г¦ГГ» Г°Г ГЎГ®ГІГ ГІГј ГЁ ГЈГ°ГіГ¤Гј, ГЁ Г¦ГЁГўГ®ГІ. ГЌГ ГўГ¤Г®ГµГҐ Г±ГГ Г·Г Г«Г ГГ ГЇГ®Г«ГГїГҐГІГ±Гї ГўГ®Г§Г¤ГіГµГ®Г¬ Г¦ГЁГўГ®ГІ, ГЇГ®Г±Г«ГҐ вЂ” ГЈГ°ГіГ¤Гј; ГГ ГўГ»Г¤Г®ГµГҐ ГЇГҐГ°ГўГ»Г¬ В«Г®ГЇГ Г¤Г ГҐГІВ» Г¦ГЁГўГ®ГІ, Г§Г ГГЁГ¬ вЂ” ГЈГ°ГіГ¤Гј. Г’Г ГЄГ®Г© Г±ГІГЁГ«Гј Г¤Г»ГµГ ГГЁГї ГЇГ®Г«ГГ®Г¶ГҐГГГ® Г±ГГ ГЎГ¦Г ГҐГІ Г®Г°ГЈГ ГГЁГ§Г¬ ГЄГЁГ±Г«Г®Г°Г®Г¤Г®Г¬ ГЁ Г®Г±ГўГ®ГЎГ®Г¦Г¤Г ГҐГІ ГҐГЈГ® Г®ГІ ГІГ®ГЄГ±ГЁГГ®Гў. ГЉГ±ГІГ ГІГЁ, Г±Г«Г®Г¦ГГ®Г±ГІГЁ Г± Г¤Г»ГµГ ГГЁГҐГ¬ Гў ГЄГ ГЄГ®Г©-ГІГ® Г±ГІГҐГЇГҐГГЁ ГЈГ®ГўГ®Г°ГїГІ Г® ГЇГ±ГЁГµГ®Г«Г®ГЈГЁГ·ГҐГ±ГЄГЁГµ ГЄГ®Г¬ГЇГ«ГҐГЄГ±Г Гµ ГЁ ГЇГ°Г®ГЎГ«ГҐГ¬Г Гµ. ГџГ°ГЄГЁГ© ГЇГ°ГЁГ¬ГҐГ° Г±Г®ГўГҐГ°ГёГҐГГГ®ГЈГ® ГўГ«Г Г¤ГҐГГЁГї ГІГҐГµГГЁГЄГ®Г© ГЇГ°Г ГўГЁГ«ГјГГ®ГЈГ® Г¤Г»ГµГ ГГЁГї вЂ” Г¬Г Г«ГҐГГјГЄГЁГҐ Г¤ГҐГІГЁ. Г‘Г Г¬ГЁ ГІГ®ГЈГ®, ГГҐ Г®Г±Г®Г§ГГ ГўГ Гї, Г®ГГЁ Г¤Г»ГёГ ГІ Г®Г·ГҐГГј ГЈГ°Г Г¬Г®ГІГГ® вЂ” Г¬ГҐГ¤Г«ГҐГГГ®, ГЈГ«ГіГЎГ®ГЄГ®, ГГ ГўГ¤Г®ГµГҐ ГўГ»ГЇГїГ·ГЁГўГ Гї Г¦ГЁГўГ®ГІГЁГЄ, ГГ ГўГ»Г¤Г®ГµГҐ ГўГІГїГЈГЁГўГ Гї ГҐГЈГ®.

ГЊГ» Г¤Г»ГёГЁГ¬ Г±Г«ГЁГёГЄГ®Г¬ Г·Г Г±ГІГ®. ГЉГ®ГЈГ¤Г Г¬Г» ГўГ®Г«ГГіГҐГ¬Г±Гї, Г±ГҐГ°Г¤ГЁГ¬Г±Гї ГЁ ГГҐГЈГ®Г¤ГіГҐГ¬, ГЇГіГ«ГјГ± ГЁ Г¤Г»ГµГ ГГЁГҐ ГіГ·Г Г№Г ГѕГІГ±Гї. Г„Г®ГІГ®ГёГГ»ГҐ ГґГЁГ§ГЁГ®Г«Г®ГЈГЁ ГЇГ®Г¤Г±Г·ГЁГІГ Г«ГЁ: Гў Г±Г®Г±ГІГ®ГїГГЁГЁ ГЎГ«Г Г¦ГҐГГ±ГІГўГ Г¬Г» Г¤ГҐГ«Г ГҐГ¬ 2вЂ”3 ГўГ¤Г®ГµГ Гў Г¬ГЁГГіГІГі, ГЄГ®ГЈГ¤Г ГГ Г¬ ГµГ®Г°Г®ГёГ® ГЁ Г°Г Г¤Г®Г±ГІГГ® вЂ” 6вЂ”7. Г‚ ГіГ°Г ГўГГ®ГўГҐГёГҐГГГ®Г¬ Г±Г®Г±ГІГ®ГїГГЁГЁ Г·ГҐГ«Г®ГўГҐГЄГі ГІГ°ГҐГЎГіГҐГІГ±Гї Г®ГІ 10 Г¤Г® 16 Г¤Г»ГµГ ГІГҐГ«ГјГГ»Гµ Г¶ГЁГЄГ«Г®Гў, Г 20вЂ”25 ГўГ¤Г®ГµГ®Гў-ГўГ»Г¤Г®ГµГ®Гў Г¬Г» Г±Г®ГўГҐГ°ГёГ ГҐГ¬ ГўГ® ГўГ°ГҐГ¬Гї Г±ГІГ°ГҐГ±Г±Г ГЁ ГЎГҐГ±ГЇГ®ГЄГ®Г©Г±ГІГўГ . ГЂ ГўГ®ГІ Г®ГЇГ»ГІГГ»ГҐ Г©Г®ГЈГЁ Г®ГЈГ°Г ГГЁГ·ГЁГўГ ГѕГІГ±Гї 2вЂ”3 Г¤Г»ГµГ ГІГҐГ«ГјГГ»Г¬ГЁ Г¶ГЁГЄГ«Г Г¬ГЁ Гў Г¬ГЁГГіГІГі, ГЇГ®ГІГ®Г¬Гі Г·ГІГ® ГўГҐГ°ГїГІ: Г·ГҐГ¬ Г°ГҐГ¦ГҐ Г·ГҐГ«Г®ГўГҐГЄ Г¤Г»ГёГЁГІ, ГІГҐГ¬ Г¤Г®Г«ГјГёГҐ, Г ГЈГ«Г ГўГГ®ГҐ вЂ” Г§Г¤Г®Г°Г®ГўГҐГҐ ГЁ Г«ГіГ·ГёГҐ вЂ” Г¦ГЁГўГҐГІ. Г€ ГГ Г®ГЎГ®Г°Г®ГІ: ГіГ·Г Г№ГҐГГГ®ГҐ Г¤Г»ГµГ ГГЁГҐ Гў Г°ГҐГЄГ®Г°Г¤ГГ»ГҐ Г±Г°Г®ГЄГЁ ГЁГ§ГГ ГёГЁГўГ ГҐГІ Г®Г°ГЈГ ГГЁГ§Г¬ ГЁ ГіГЄГ®Г°Г Г·ГЁГўГ ГҐГІ Г¦ГЁГ§ГГј.

ГЊГ» Г«ГҐГГЁГ¬Г±Гї ГўГ»Г¤Г»ГµГ ГІГј. Г‘ГІГ Г°Г ГІГҐГ«ГјГГ® ГўГ¤Г»ГµГ Гї, Г¬Г» Г§Г ГЎГ»ГўГ ГҐГ¬, ГЄГ ГЄ Г±Г«ГҐГ¤ГіГҐГІ ГўГ»Г¤Г»ГµГ ГІГј. ГЂ Г§Г°Гї: ГЇГ®Г«ГГ®Г±ГІГјГѕ Г®Г±ГўГ®ГЎГ®Г¤ГЁГў Г«ГҐГЈГЄГЁГҐ, Г·ГҐГ«Г®ГўГҐГЄ Г§Г Г®Г¤ГГ® ГЁГ§ГЎГ ГўГ«ГїГҐГІГ±Гї Г®ГІ 90% ГІГ®ГЄГ±ГЁГГ®Гў ГЁ Г°Г Г§ГЈГ°ГіГ¦Г ГҐГІ ГГҐГ°ГўГГіГѕ Г±ГЁГ±ГІГҐГ¬Гі. Г’Г ГЄ Г·ГІГ® ГўГ»Г¤Г»ГµГ Г©ГІГҐ Г¬ГҐГ¤Г«ГҐГГГ®, Г±Г® ГўГЄГіГ±Г®Г¬, В«Г®ГІГЇГіГ±ГЄГ ГїВ» ГўГҐГ±Гј ГГҐГЈГ ГІГЁГў.

ГЊГ» ГГҐ Г±Г«ГіГёГ ГҐГ¬ Г±ГўГ®Г© Г®Г°ГЈГ ГГЁГ§Г¬. ГЋГ·ГҐГГј Г·Г Г±ГІГ® ГЄГ Г·ГҐГ±ГІГўГ® ГЁ ГЄГ®Г«ГЁГ·ГҐГ±ГІГўГ® ГГ ГЇГЁГІГЄГ®Гў ГЁ ГҐГ¤Г» Г ГЎГ±Г®Г«ГѕГІГГ® ГГҐ Г±Г®Г®ГІГўГҐГІГ±ГІГўГіГҐГІ ГГ ГёГЁГ¬ Г°ГҐГ Г«ГјГГ»Г¬ Г§Г ГЇГ°Г®Г±Г Г¬. ГЊГ» ГўГ°Г®Г¤ГҐ ГіГ¦ГҐ ГіГїГ±ГГЁГ«ГЁ, Г·ГІГ® ГЇГҐГ°ГҐГҐГ¤Г ГГЁГҐ вЂ” ГЇГ°ГЁГ·ГЁГГ Г«ГЁГёГГҐГЈГ® ГўГҐГ±Г ГЁ ГЇГ°Г®ГЎГ«ГҐГ¬ Г± ГЇГЁГ№ГҐГўГ Г°ГҐГГЁГҐГ¬. ГЏГ®ГЇГ°Г®ГЎГіГ©ГІГҐ ГµГ®ГІГї ГЎГ» ГГ ГёГҐГ±ГІГј Г¤ГГҐГ© Г®ГІГЄГ Г§Г ГІГјГ±Гї Г®ГІ Г¬ГїГ±Г , Г°Г»ГЎГ», Г Г«ГЄГ®ГЈГ®Г«Гї ГЁ ГГЁГЄГ®ГІГЁГГ вЂ” ГўГ±ГҐ ГЅГІГ® Г§Г Г±Г®Г°ГїГҐГІ Г®Г°ГЈГ ГГЁГ§Г¬, ГІГ®Г°Г¬Г®Г§ГЁГІ ГҐГЈГ® Г°Г ГЎГ®ГІГі, Г¤ГҐГ«Г Гї ГГ Г± Г±Г®ГГГ»Г¬ГЁ ГЁ ГўГїГ«Г»Г¬ГЁ.

ГЏГ°ГЁГ«ГЁГў Г±ГЁГ« ГЁ ГЇГ°ГЁГїГІГГіГѕ Г«ГҐГЈГЄГ®Г±ГІГј ГўГ® ГўГ±ГҐГ¬ ГІГҐГ«ГҐ ГЇГ®Г¤Г Г°ГїГІ Г±ГўГҐГ¦ГҐГЇГ°ГЁГЈГ®ГІГ®ГўГ«ГҐГГГ»ГҐ ГЎГ«ГѕГ¤Г , ГґГ°ГіГЄГІГ», Г®ГўГ®Г№ГЁ, Г§Г«Г ГЄГЁ ГЁ Г·ГЁГ±ГІГ Гї ГўГ®Г¤Г . ГЉ Г±Г«Г®ГўГі, ГўГ®Г¤Г» ГГіГ¦ГГ® ГўГ»ГЇГЁГўГ ГІГј ГГҐ Г¬ГҐГГҐГҐ 2 Г«ГЁГІГ°Г®Гў Гў Г¤ГҐГГј вЂ” ГЅГІГ® ГЇГ®Г¬Г®Г¦ГҐГІ ГўГ»ГўГҐГ±ГІГЁ ГЁГ§ Г®Г°ГЈГ ГГЁГ§Г¬Г ГІГҐ Г±Г Г¬Г»ГҐ 90% ГІГ®ГЄГ±ГЁГГ®Гў, Г® ГЄГ®ГІГ®Г°Г»Гµ ГЈГ®ГўГ®Г°ГЁГ«Г®Г±Гј ГўГ»ГёГҐ.