Íàâèãàöèÿ
Ãëàâíàÿ Áåðåìåííîñòü Ðîäû Îò 0 äî ãîäà Îò 1 äî 3 Îò 3 äî 7 Îò 7 äî 13 Îò 13 è ñòàðøå Äåòñêîå çäîðîâüå Çäîðîâüå Ìàìû Ðàçâèòèå ðåáåíêà Äåòñêîå ïèòàíèå Îòíîøåíèÿ Ïñèõîëîãèÿ Èãðû
Îïðîñû
Àêòèâíûõ îïðîñîâ íà äàííûé ìîìåíò íåò.
Êàê óáåðå÷ü çðåíèå ðåáåíêà?
Êàê óáåðå÷ü çðåíèå ðåáåíêà
Ñîâðåìåííûå äåòè î÷åíü ìíîãî âðåìåíè ïðîâîäÿò çà ýêðàíàìè ìîíèòîðîâ, ìîãóò öåëûé äåíü ñìîòðåòü òåëåâèçîð, à âåäü ïðîáëåìû ñî çðåíèåì ÷àñòî íà÷èíàþòñÿ èìåííî ñ äåòñòâà. Äàæå åñëè ó âàøåãî ðåáåíêà ïðåêðàñíîå çðåíèå, òî ýòî íå îçíà÷àåò ÷òî îíî òàêèì è îñòàíåòñÿ, åñëè îí íå áóäåò ñîáëþäàòü ñëåäóþùèå ýëåìåíòàðíûå ïðàâèëà.

Äåòÿì äî ñåìè ëåò íåëüçÿ ñìîòðåòü â ìîíèòîð êîìïüþòåðà áîëåå ïîëó÷àñà â äåíü, ïðè ýòîì ðàññòîÿíèå äîëæíî áûòü íå ìåíåå 50 ñì. �ðè ÷òåíèè èëè ïèñüìå ñëåäèòå, ÷òîáû ðàññòîÿíèå îò ó÷åáíèêà èëè òåòðàäè äî ãëàç áûëî íå ìåíåå 30 ñì. Òàêæå ñòîèò ïîçàáîòèòüñÿ è îá îñâåùåíèè.

Êîãäà ðåáåíîê çàíèìàåòñÿ çà ó÷åáíûì ñòîëîì, òî ïîìèìî íàñòîëüíîé ëàìïû, âêëþ÷èòå è îáùèé ñâåò â êîìíàòå, èíà÷å âàøåìó ó÷åíèêó ïðèäåòñÿ ïåðåâîäèòü âçãëÿä ñ îñâåùåííûõ ïðåäìåòîâ íà íåîñâåùåííûå, ïðè ýòîì ãëàçà áóäóò ïîñòîÿííî íàïðÿãàòüñÿ. Ñëåäóåò îáðàùàòü ïðèñòàëüíîå âíèìàíèå è íà îñàíêó ðåáåíêà.

�ðè íåïðàâèëüíîé îñàíêå òîê êðîâè çàòðóäíåí, ÷òî ïàãóáíî âëèÿåò íà ðàáîòó ãîëîâíîãî ìîçãà. Âî âðåìÿ çàíÿòèé â øêîëå èëè äîìà äîëæíû áûòü îáÿçàòåëüíûå ïåðåðûâû. Æåëàòåëüíî ïðè òàêèõ ïåðåðûâàõ, ÷òîáû ðåáåíîê ïîèãðàë â ïîäâèæíûå èãðû, âåäü ëþáàÿ äâèãàòåëüíàÿ àêòèâíîñòü áëàãîïðèÿòíà äëÿ ãëàç.  ïåðåðûâàõ ìåæäó çàíÿòèÿìè ìîæíî äåëàòü ñïåöèàëüíóþ ãèìíàñòèêó, ñíèìàþùóþ çðèòåëüíîå íàïðÿæåíèå.

�åðåä íà÷àëîì ó÷åáíîãî ãîäà øêîëüíèêà, ñëåäóåò îòâåñòè ê ñïåöèàëèñòó äëÿ ïðîâåðêè çðåíèÿ. �î ñëåäóåò ïîìíèòü, ÷òî ïðîâåðêà çðåíèÿ ñ ïîìîùüþ òàáëèöû íå âûÿâèò ïàòîëîãèþ. �àïðèìåð, äàëüíîçîðêîñòü ìîæíî îïðåäåëèòü òîëüêî íà âûñîêîòî÷íîì îáîðóäîâàíèè. Åñëè ðåáåíêó òðåáóåòñÿ ëå÷åíèå, òî íà÷èíàòü åãî ëó÷øå äî 10 ëåò, ïîêà çðèòåëüíàÿ ñèñòåìà â ðàñòóùåì îðãàíèçìå íå äî êîíöà ñôîðìèðîâàëàñü.

Åñëè ðåáåíîê ïîñòîÿííî ïðèùóðèâàåòñÿ, ïûòàÿñü ÷òî-òî ðàññìîòðåòü, èëè æàëóåòñÿ, ÷òî ïëîõî âèäèò íàïèñàííîå ó÷èòåëåì íà äîñêå, òî ðîäèòåëÿì ñëåäóåò íåçàìåäëèòåëüíî îòâåñòè ñâîåãî ðåáåíêà ê îôòàëüìîëîãó.

�ó è êîíå÷íî íå ñòîèò çàáûâàòü äàâàòü äåòÿì ïðîäóêòû, â êîòîðûõ ñîäåðæàòñÿ ïîëåçíûå äëÿ çðåíèÿ âåùåñòâà. Îäíèì èç òàêèõ ïðîäóêòîâ ÿâëÿåòñÿ ìîðêîâü - áîãàòåéøèé èñòî÷íèê êàðîòèíà. �å ìåíåå âàæåí äëÿ ãëàç è âèòàìèí C. Åñëè âàøåìó ðåáåíêó ïîñòàâèëè äèàãíîç "áëèçîðóêîñòü", òî åìó áóäåò ïîëåçåí áîÿðûøíèê, áîãàòûé àñêîðáèíîâîé êèñëîòîé è êàðîòèíîì. �î è, êîíå÷íî ÷åðíèêà - ãëàâíûé ëåêàðü äëÿ ãëàç. ×åðíèêó ëó÷øå åñòü ñûðîé, îäíàêî ÿãîäû ñîõðàíÿþò ñâîè ñâîéñòâà è ïðè êîíñåðâàöèè.

 ÃŽÃ¯Ã³Ã¡Ã«Ã¨ÃªÃ®Ã¢Ã Ã­Ã® : 08.01.11 | Ã�ðîñìîòðîâ : 1888

Èíòåðåñíî
Ïîëüçîâàòåëü
Çàáûëè ïàðîëü?
�åãèñòðàöèÿ