Можно найти огромное количество литературы, статей, курсов по мотивации. Мотив это один из важнейших элементов любой успешной деятельности. И с этим не поспоришь. Когда речь заходит о достижении какой либо цели, встаёт вопрос о том, как себя мотивировать к упорному труду и постоянному стремлению к достижению поставленной цели. В таких случаях на помощь приходит самомотивация.

Итак, вот несколько практических советов по самомотивации:

Разберём главные составляющие самомотивации

1. Мечта-цель-причина

Ничто так не разрушает самомотивацию, как отсутствие причины (цели) выполнения работы. Невозможно, что-то делать, а тем более делать хорошо не зная зачем. Прежде чем приступать к работе спросите себя "для чего я это делаю?" Цель может быть любой, главное её наличие.

2. Всё лучше и лучше - соревнование с самим собой

Зачастую дух соперничества и соревнований в коллективе услуживает медвежью услугу всему коллективу. Кроме того, что в рабочей команде начинает царить нездоровая обстановка бесконечных соревнований, когда ради победы в ход идут всевозможные средства. Да и ещё заканчивается это стрессом, депрессиями, хронической усталостью и т.д.

Ко всему прочему можно добавить ещё одну причину не целесообразности использования соперничества с коллегами для самомотивации - индивидуальность. Каждый человек по своему индивидуален и имеет свои слабые и сильные стороны. Сравнивать себя с другими и подстраиваться под придуманный идеал значит не просто потерять время ,но это ещё и потерять мотивацию.

Вообще именно такое соперничество больше всего демотивирует. Сравнивайте себя настоящего с собой прошлым. И подмечайте свой прогресс (что получается теперь лучше чем раньше). Вы получите не только дополнительный заряд мотивации, но и приток энергии для дальнейших достижений.

3. Награда

Используйте действительно значимую для вас награду. После успешного выполнения работы обязательно награждайте себя и поощряйте. Нет ничего лучше данного способа для последующей мотивации целей. Так например пообещайте себе, что "когда я закончу выполнение 10 заказов то куплю себе новые туфли". Самое важное в такой мотивации, награда должна быть желанной и привлекательной для вас настолько, чтобы вы могли стремиться к её получению.

Самомотивация необходима всем. Вне зависимости от возраста, пола, профессии, положения в обществе. Именно она позволяет нам быть более продуктивными и достигать всё новые и новые вершины. Запомните ни кому не нужен ваш успех, кроме вас. Никто не заинтересован в достижении ваших целей, кроме вас. Мотивируйте себя сами!